老话说“补冬不如补霜降”，这时候不用搞复杂的大补，就吃当季最鲜、最暖的家常食材，3道简单菜、2碗温润汤，吃着舒服信康配资，还能给身子打牢底子，天冷也不怕手脚凉。
一、先吃3道“应季菜”：鲜、暖、不费事儿，全家都爱吃
1. 土豆火腿肠炒青菜——软乎乎暖脾胃，一口鲜到心尖
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